ကျန်းမာရေးဆေးနည်းကောင်းများ

ရာသီတုပ်ကွေးဖြစ်ပြီးတဲ့ သူတွေ အိပ်မပျော်သူများအတွက် အိပ်ပျော်ဆေး =========== လွယ်လွယ်လေးပါ။ မခက်ပါဘူး။ ပူစီနံခုနှစ်ရွက်လောက် ကို သုံးမိနစ်ရေနွေးအိုးထဲ ရေ နှစ်ခွက်စာထည့်ပြုတ်ပြီး ညအိပ်ယာဝင်ကာနီး မှုတ်သောက်ပါ။ ကိုယ်အိပ်မပျော်တဲ့အပေါ်မူတည်ပြီး အရွက်ကိုပိုထည့်ပါ။ ချောင်းဆိုးလည်း သက်သာတယ်။ ပူစီနံအရည်ကို သောက်ခြင်းဟာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသလို အဆီလည်း ကျစေပါတယ်တဲ့ ....... အိန္ဒိယ အစားအစာတွေထဲမှာရော အတို့အမြုပ် အနေနဲ့ပါ စားနိုင်တဲ့…